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日期：2024-04-28
使用拐杖的朋友和通常一般人姿勢習慣的不良，而經常肩膀僵硬，其造成的原因有很多，但最典型的是缺乏運動和心裡壓力。因此去除僵硬肩膀建議避免壓力和做放鬆僵硬肩膀的運動。這些運動是設計為平常用不到的肌肉及改正不良的姿勢。...看更多
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