一天正常睡眠時間的相關文章
最佳睡眠計算機 - 計算0123456789
瀏覽：1126
日期：2025-11-17
睡眠時間只要為90分鐘的倍數，即可極大地改善睡眠質量。人類原始天性更適合於多相睡眠，即在一天內分佈多次睡眠，而非我們所習慣的單相睡眠(晚上 ... 從我們研究的角度來說，這意味著平均每個睡眠週期有90分鐘：65分的正常睡眠期，或者說 ......看更多
網友正在看
熱門 越獄 jb cydia 文章
![[Cydia教學]WhatsApp傳送相片不再限制 一次傳多少也可以](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/3343/1403794725682_xs.jpg)
熱門 philips 文章
![[22 11] iPhone iPad 限時免費及減價 Apps 精選推介 1](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/4918/1403806899284_xs.jpg)
