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月經不順的飲食原則- 各種疾病宜忌- 歐陽英樂活生機網
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日期：2025-10-15
1．宜多攝取富含鐵質的食物，如：紫菜、髮菜、黑芝麻、龍眼乾、黑糖、黑豆、葡萄乾、
糖蜜、紅棗…等，可強化身體的造血機能 ......看更多
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