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有夠瘦-每日健康日記網

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日期：2025-09-27
... 、表示身體健康，代謝正常，均衡營養的飲食減重，體脂肪也降低，2、體脂過高型：體重會忽高忽低，表示體脂肪高，身體基礎代謝低，飲食稍有不控制，體重馬上升高，持續均衡營養加運動，降低體脂肪。...看更多

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