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免費線上有氧舞蹈教學影片-kitty强力瘦身操 @ Lead a Happy Life :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-12-14
這個影帶的最大好處就是他很完整，一開頭有暖身操，之後有整個有氧舞蹈的教學 後也有和緩操，可以把身體給它靜下來 不會馬上作完太激烈的有氧舞蹈後，心臟負荷不了，所以建議大家如果無法做完全部 一定不要忘了第一段跟最後一段都要做 ......看更多
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