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有氧運動，過時了嗎? @ 運動讓生活更美好:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-01
我敢用全部銀行存款（我承認，不是一個很可觀的賭注）高次數力量訓練提高心輸出量
的效果絕對不會比低強度有氧運動差。...看更多
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