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日期：2025-06-01
有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。那麼室內有氧運動有哪些呢？微微健康網本期專題將告訴你室內有氧運動有哪些和做有氧 ......看更多
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