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樂活營養師 - 微波煮食烹飪時間短更能保留營養成分
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日期：2025-05-28
微波煮食烹飪時間短更能保留營養成分 陳韻帆、楊亦而 營養師 食物經微波爐加熱會變質、危害健康？正好相反。美國哈佛大學醫學院家庭健康指南指出，使用微波爐時，烹飪時間較短，因此更能保留維生素C等 ......看更多
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