樂活營養師 - 減肥只吃菜反增重? 營養失衡代謝慢

樂活營養師 - 減肥只吃菜反增重? 營養失衡代謝慢

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日期:2024-05-12
樂活營養師 減肥吃青菜,可能會讓你越減肥越肥!根據一名中醫診所院長,研究發現不少民眾採取所謂「低熱量」減肥法,只攝取青菜,結果反而變胖,營養師表示,因為只吃青菜,會讓身體代謝速度變慢,一但恢復正常飲食,或是多吃ㄧ點,反而就會 ......看更多