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樂活營養師 - 章魚

樂活營養師 - 章魚

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日期：2025-06-28
樂活營養師 章魚是廣受歡迎的海鮮，其中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鈉、鉀、鐵、維生素A、牛磺酸、鋅、銅等許多礦物質及營養素。章魚的不但和烏賊一樣含有牛磺酸，甚至還超過烏賊，而其肉中富含膠原。小型望潮章魚連內臟和卵一起吃營價值更高。...看更多

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