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樂活營養師 - 食字路口停看聽 談食物的「紅、黃、綠」燈
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日期：2025-05-28
樂活營養師 民眾可藉各種燈號食物，判斷自己平日所吃食物有益或有害健康。除依衛生署飲食指南建議每日均衡攝取六大類食物（五榖根莖類、蔬菜類、水果類、奶類、蛋豆魚肉類、油脂類）外，再按燈號選擇各類食物以對健康更有助益。何謂紅黃綠燈 ......看更多
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