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正確的打坐姿勢 - 揚愛身心靈-陳家金 - PChome 個人新聞台
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日期：2025-10-26
最理想的打坐姿勢為“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點： 1、雙足跏趺：先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐（男士用）。先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意坐（女士用）。按有的傳承，不論男女都 ......看更多
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