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武警擒敵拳1-16動連貫動作 分解動作(圖解)
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日期：2025-10-09
武警擒敵拳1-16動連貫動作 分解動作(圖解) 擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習,是武警部隊的必學科目。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領,鍛煉身體的協調性和靈活性,增強攻防擊打的能力。...看更多
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