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每日10份蔬果可降血壓 - 心靜自然涼 - udn部落格
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日期：2025-07-07
降血壓飲食「得舒飲食」強調多攝取高鉀、高鎂離子的蔬果，如香蕉、芹菜、番茄等，但董氏基金會表示，得舒飲食也同時要多攝取全穀類主食，想 ......看更多
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