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減肥島物語: 晚餐都不吃澱粉的話，無法燃燒脂肪吧？ - yam天空部落
瀏覽：725
日期：2025-05-12
網友發問：對於島主所說晚上不吃澱粉可以減肥，我認為完全錯誤！澱粉和蛋白質熱量一樣，何來誰容易累積成脂肪，如果晚上不吃碳水化合物，那晚上階段的肌肉合成作用和脂肪 ......看更多
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