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水中運動包含步行、跑步、伸展及關節活動等，
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日期：2025-10-21
水中運動包含步行、跑步、伸展及關節活動等， 不受年齡、體能限制，具有改善柔軟度
、增加肌力及心肺功能等作用，是復健工作的理想方法。 文╱林頌凱 個性外向開朗 ......看更多
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