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你不能不知道的25種頂級健康水果(一) - 蕃茄小屋---素食/心靈
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日期：2025-11-16
注：在每種水果後面的“營養價值”中，僅標注出它作為提供維他命、礦物質和抗氧化劑
來源 ... 營養價值（1/2 個鱷梨）：熱量114卡，纖維素4.5克，維他命E和葉酸的來源。 ....
冷凍水果不但食用方便，也具有與其鮮品同等——即使不能更多——的營養成分。...看更多
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