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水果的維生素 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-14
香蕉 香蕉含有比較粗的纖維質，還有維生素B、E和蛋白質等，只要加上一點點鮮奶或混合其他的水果，就能做出很好喝的果汁 。蘋果 蘋果含有豐富的維生素A、C、鉀、鈣、鐵質，還有纖維質，本來就是美容和瘦身的絕佳水果，由於味道香，搭配不同的 ......看更多
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