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油甘子的功效與作用(2)_水果-美食城

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日期：2025-06-21
油甘子含蛋白質、脂肪、碳水化合物、饍食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒等。維生素c含量較高，每天只要食用油甘子10克(大約1個果實)即可滿足人體每天所需維生素c的要求。同時，果中還含有17種氨基酸 ......看更多

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