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海角147號| 減肥日記：五穀雜糧熱量表：冬粉1碗136卡、白飯1碗270卡
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日期：2025-05-21
2009年8月22日 ... 五穀. 芝麻, 100g, 550, 瓜子, 20g, 160. 腰果, 100g, 533, 胡桃, 20g, 140. 花生, 100g
, 583, 榛子, 20g, 120. 黃豆, 100g, 325, 菱角, 1粒, 10.3....看更多
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