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日期:2024-04-21
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日期:2024-04-25
」這位民眾對山藥熱量的認知相當正確,因為光是一百公克的山藥或是蓮藕就有七十多大卡的熱量,等於是半碗飯,而芋頭和地瓜更是驚人,一百公克就有130多大卡,跟一碗飯一樣。 台南成大醫院營養師 郭素娥 :「我們拿山藥來取代米飯來吃,同樣吃一 ......
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日期:2024-04-22
」這位民眾對山藥熱量的認知相當正確,因為光是一百公克的山藥或是蓮藕就有七十多大卡的熱量,等於是半碗飯,而芋頭和地瓜更是驚人,一百公克就有130多大卡,跟一碗飯一樣。 台南成大醫院營養師 郭素娥 :「我們拿山藥來取代米飯來吃 ......
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日期:2024-04-26
一個正常人一天所需熱量大約是1500-2000卡(卡路里) ... 56g. 150. 牛排--去肥肉. 1片. 68g. 130. 牛排--帶肥肉. 1片. 85g. 220. 餛飩麵. 1碗. -. 550. 清炒麵. 1盤. -. 380....
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日期:2024-04-22
2011年1月25日 ... 之前第一回已經教了總熱量計算,第二回... ... 因此,應該注意的是攝取了多少熱量,
而不是吃了多少澱粉。 ..... 所以我們也可以把地瓜拿來替代米飯當作主食,它的熱量
只有米飯的三分之一。...
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日期:2024-04-24
2012年11月20日 - 開始吃地瓜減肥,用地瓜來替代早午餐的主食。今天一整天吃得不少,晚餐有些失控,這樣還能減肥嗎……。 2012.11.14-全麥起司饅頭、地瓜、(桂格) ......
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日期:2024-04-24
2005年8月8日 - 地瓜的熱量是多少阿?就一般大小而言,地瓜一個熱量是多少?我很想吃我爸烤的地瓜, 但我又怕胖,可以告訴我嗎?幫忙囉!...
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日期:2024-04-19
提供您各種食物的營養成分、食物熱量表與卡路里計算,以便設計出您的減重食譜 減肥食譜 瘦身食譜。> 帳 號: 密 碼 ... 100g 336 地瓜(白心) 100g 64 地瓜(紅心) 90g 99 綠豆凸 100g 320 最前頁 上10頁 ......