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[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-11-24
（感謝小兔幫忙拍照，這苦瓜拍的挺有fu的） 苦瓜 含有纖維和維他命C，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其是涼拌，就不會破壞它的維他命，而苦瓜味苦寒性，有清熱洩火的作用，夏天吃苦瓜可改善火氣，容易起紅疹或口乾舌燥或長痘痘的 ......看更多
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