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減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！ - 良醫 ...
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日期：2025-07-12
2014年5月23日 - 前幾天有網友在部落格上問我吐司的熱量到底是多少，因為他查詢了一些 ... 這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小約手掌心大，厚度只有手指側面厚。 ... 即使你買的是全麥、黑麥或添加一些穀類之類的吐司，其營養和纖維也多不 ......看更多
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