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減肥導師唐安麒:減肥 10kg 超猛瘦身餐單 | A096生活風向標
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日期:2024-05-08
這是減肥導師唐安麒親身介紹的減肥餐單,如果你也有需要減掉10kg的話,可以參考一下這份減肥餐單:減肥10kg 超猛瘦身餐單第一至三天早餐:吃脫脂乳酪一杯+溫水一杯,三十分鐘後吃二個水果。午餐:以水煮菜為主食,可以無限量地進食+健康纖體粥 ......看更多