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減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落
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日期：2024-04-25
搖呼拉圈會不會瘦身？首先我們必須考慮幾個重點：一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多？不要以為有動就會瘦哦！有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的，比方說50公斤的人爬山半個小時，才不過花掉八分滿......看更多
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