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減肥島物語: 綠茶粉+優酪乳減肥法 ...- yam天空部落
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日期:2024-05-12
減肥迷思:一湯匙綠茶粉加入200cc優酪乳或養樂多中,三餐前1~2小時服用,三餐可正常攝取。醫生說:優酪乳熱量高,多喝反增胖。綠茶粉雖因富含多酚類,能 ......看更多