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減肥黃金期@ 焦小糖生活館-美食與旅遊:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-09-27
生理期第1~7 天：福利期，吃多也不胖(但也不可吃太多)。 生理期第8~14天：黃金期， 少吃一倍瘦二倍。 生理期第15~21天：緩慢期，瘦身慢，別吃太多。 生理期第22~28 ......看更多
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