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減重少量多餐正餐低於400卡| 蘋果日報
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日期：2025-10-29
2011年2月17日 ... 外食族減重勿吃炒飯、羹類及含絞肉的湯包、煎餃等，而乾拌麵中的芝麻醬等熱量偏
高，可選清湯麵並少喝 ......看更多
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