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減重計畫@Green-up Tech. Ltd
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日期：2025-05-03
減重計畫||減重季節冬季是體重增加最多的季節，尤其是尾牙至元宵節期間，國人平均 ... 每人每日消耗的熱量 減重必須是吃的熱量要少於消耗的熱量，如果減少的熱量累積到7700大卡時，身體就少掉1公斤的脂肪了，減重就是這麼簡單。...看更多
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