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漫談運動出汗：流汗後一小時再洗澡
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日期：2025-10-13
很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以為運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法。 運動出汗的多少是因人而異的 很多人稍一運動就會出汗，而有的人往往運動很長時間也不怎麼出汗。這究竟是怎麼 ......看更多
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