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澎怦太太的揪甘心真情寫露減肥之家: 重要！必看！跳鄭多燕前看這裡 - yam天空部落
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日期：2024-05-03
1、剛開始運動，結果不但沒瘦反而變重了，怎麼會這樣？ 這是正常的，記得不要看重量而要看體脂率，因為肌肉的密度比脂肪大，一開始很可能會讓體重上升，脂肪又還沒那麼快消，所以體重就增加了。...看更多
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