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澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量 - iFit 愛瘦身
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日期：2025-10-07
2013年1月4日 ... 熟麵條, 碗, 140, 120. 燕麥／薏仁, 碗, 140, 40. 白飯, 碗, 280, 200. 乾通心粉, 碗, 140
, 40. 小地瓜, 條, 140, 134. 馬鈴薯, 個, 140, 180. 冬粉／米粉, 碗 ......看更多
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