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激烈運動後或長跑訓練之後泡熱水澡？泡冷水澡？ | 山姆伯伯工作坊
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日期：2025-11-17
... 大、不夠持久，也不夠深層。他也相信，冰浴這個方法一定會嚇跑很多人的(因為誰都希望 運動完 ... ......看更多
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