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燃燒脂肪…原來要靠它! - 喜心催眠-行為認知研究工作室 - 痞 ...
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日期:2024-05-14
全身運動可以達到消耗皮下脂肪的目的,像是跑步、游泳、騎自行車及各種有氧運動,而如果能夠增加這些部位的肌肉量,有助於燃燒更多脂肪。至於如何增加這些部位 ......看更多