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燃燒體脂肪作為長跑的能量@ 獵豹的瑣事:: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2025-04-28
2014年6月17日 ... 多年以來我都採LSD(長、慢、距離)式訓練法。當研究脂肪的新陳代謝時,我研讀
Lydiard的著作Running the Lydiard Way,他的法則倡導不僅要高 ......看更多