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燕麥熱量與白米飯高,誰高,熱量- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-22
北市立醫院營養師白玲珍指出，單看「重量」，每一百公克的白飯約有142大卡，每一
百公克的「乾」燕麥片約有４０５大卡，的確是白飯的２.８倍；但是，若 ......看更多
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