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營養通訊《39》 - 國泰綜合醫院
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日期：2025-06-21
高血壓是國人耳熟能詳的一種慢性疾病，罹患率高，也是台灣地區十大死. 亡原因之一，是不容 ... 這些都是血壓控制所需注意的重點。 ◎影響血壓的因子. 1. ... 計算每日均衡飲食的自然食物，其中鹽份約1 公克(鈉量約400 毫克)。 2.各式調味料提供4 ... 使用人蔘鬚、枸杞、紅棗、黑棗等常見中藥材烹調，減少食鹽的使用量。 5.烹調時加鹽量 ......看更多
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