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營養食尚-如何有效吃夠膳食纖維？ - 常春月刊 - 台視網站
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日期：2024-05-06
國民營養調查結果顯示，有9成以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15径公克，還不到建議量的2／듹，尤其是三餐老是在外的上班族，對於膳食纖維的攝取更呈現嚴重不足現象。 長腿名模陳思璇保養...看更多
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