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膳食纖維～哪些食物有膳食纖維呀？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-13
哪些食物裡有膳食纖維壓～？含量是哪種食物最多呢～？膳食有什麼作用～？ ... 膳食纖維的生理作用與疾病控制 在口腔內...膳食纖維可增加牙齒的咀嚼運動，有刺激牙齒、牙齦、骨頭、唾液分泌及面部肌肉的效果，對於牙周病患的生活保健尤其 ......
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膳食纖維 - 维基百科
瀏覽：1406
日期：2024-05-11
膳食纖維 是指不能被人體 消化道 酵素 分解的 多醣类 及 木植素 ，在 消化系統 中有吸收 水 份的作用。膳食纖維能增加 腸道 及 胃 內的食物體積，可增加飽足感；又能促進腸胃蠕動，可舒解 便秘 ；同時膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質以便排出 ......
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膳食纖維素-【減肥王】
瀏覽：1459
日期：2024-05-16
通常纖維素在水果中含量很大，攝取算是非常方便，坊間也有些超速纖維茶或高纖維食物 ... ，直接威脅人的健康。而膳食纖維 能夠大量吸收水分子，將腸道內的大便軟化以方便排出，而且還能刺激腸胃蠕動，對人體的排泄系統有很大的幫助 ......
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膳食纖維食物 - 相關部落格
瀏覽：1086
日期：2024-05-13
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請問膳食纖維是那些食物呢? - Yahoo!奇摩知識+
瀏覽：736
日期：2024-05-15
還有膳食纖維這類的食物對人有什麼樣的好處? ... 什麼是膳食纖維 膳食纖維（Dietary Fiber）是存在於植物細胞壁及細胞內，不能被人體消化酵素所分解的物質。...
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減重有效不用團-無糖豆漿減肥成功,hoodia 仙人掌纖體黃金比例組,膳食纖維食物,紐斯葆ob蛋白膠囊 心得,低熱量 ...
瀏覽：599
日期：2024-05-12
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富含膳食纖維的食物有哪些？-[台灣癌症基金會]
瀏覽：1215
日期：2024-05-12
富含膳食纖維的食物有哪些？ 五穀類： 包含米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等 豆類： 包含黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等及其製品 根莖類： 蕃薯、馬鈴薯、芋頭 蔬菜類： 芹菜、南瓜、酸菜、萵苣、花椰菜、豆苗、洋山芋及莢豆類...
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哪些食物富含膳食纖維？ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
瀏覽：1005
日期：2024-05-10
膳食纖維可分水溶性和非水溶性兩大類： 水溶性的有半纖維質、果膠、海藻膠等，含此類食物有蔬果、全榖、豆類、蒟蒻等。 非水溶性的有纖維質、木質素、樹膠、黏膠職等，含此類之食物有豆類、蔬菜、水果、根莖類等...
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