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膳食纖維素-【減肥王】
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日期:2024-06-08
通常纖維素在水果中含量很大,攝取算是非常方便,坊間也有些超速纖維茶或高纖維食物 ... ,直接威脅人的健康。而膳食纖維 能夠大量吸收水分子,將腸道內的大便軟化以方便排出,而且還能刺激腸胃蠕動,對人體的排泄系統有很大的幫助 ......看更多