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爬樓梯運動好處多 - enJOY blog 部落格廣告聯播
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日期：2025-05-29
... ，爬10分鐘 樓梯可以消耗250卡的熱量，台灣980萬左右的勞動人口，如果上班族人人都參與爬 樓梯運動，每10 分 ......看更多
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