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瑜珈教學72-腿部雕塑 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

瑜珈教學72-腿部雕塑 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

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日期：2025-10-09
在 孕婦瑜珈中亦有此體位法，但是用瑜珈磚來輔助讓強度降低點，因為孕期會 有水腫問題，多做下肢 運動 ......看更多

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