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八德養生瑜伽會館: 瑜伽輔具 15盤珠輪棒 - yam天空部落
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日期：2025-11-19
市面上因裸質不同與價格差別，大致有黑檀木 、檜木、橡木或楠木等等。 二、注意事項： 1.飽食請勿練習，約飯後1～2小時較適合 ... 四、瑜伽棒 與體位法結合： 1.腕、肘、肩及頸部之人體功學運動。 2.脊柱擦身法 ......看更多
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