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環島的最大收穫－P.R.I.C.E.五步驟 - BIKEID
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日期：2025-06-20
Photo by yuankuei R (Rest) 患部休息: 如果不是放棄就會丟掉的這輩子所有的男性尊嚴外, 還是強烈建議退一步海闊天空囉! 像當時親身體驗肌腱炎發炎疼痛不堪的狀況, 當時活動就已經有夠不方便了, 如果勉強繼續活動, 造成永久性的無法復原的肌肉纖維損壞或 ......看更多
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