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生活技能觀念篇
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日期：2025-06-01
何謂生活技能？ ... 情緒因應篇 自我覺察 定義： 能夠辨別和瞭解自己的感覺、信 念、態度、價值觀、目標、動機 和行為。 情緒調適 定義： 有能力辨識到自己及別人的各種感覺， 意識到情緒如何影響行為，且有能力適 當的對情緒做出反應。...看更多
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