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產前運動目的及注意事項 - 育兒gogo - 親子學習 - 信誼奇蜜親子網
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日期:2024-04-23
產前運動之 注意事項 .做運動前先排空膀胱。 .選擇在硬板床或榻榻米或地板上做 .穿寬鬆或彈性好而且吸汗的衣褲 .避免於飯前或飯後一小時內做 . ......看更多