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產後護理 | 產前產後 - 知識庫 | Johnson’s baby

產後護理 | 產前產後 - 知識庫 | Johnson’s baby

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日期：2025-05-27
爭取休息機會，享受寧靜空間。 多吃蛋白質、鈣質、鐵質食物，多喝水及蔬果。 自然分娩產婦一般在 產後第二天已可進行 產後運動，採用剖腹產的亦可在傷口癒合後約第四天開始。 產後運動一般包括 ......看更多

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