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要怎麼做才可以縮小腹? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-12
... 仰臥起坐可以縮小腹嗎???還有哪些一個人也可以做的運動,又不用花錢,又健康的呢?? ... (許多剛生產完的媽媽們，靠這幾個動作，產後3個月內迅速瘦身，並有效瘦小腹，腰圍甚至還比產前小了一吋)...看更多
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