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產後餵母乳瘦很快？ - ETtoday新聞雲
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日期：2025-12-16
2013年9月9日 - 餵母乳有助於產後瘦身，餵一天母乳所消耗的熱量，大約是400至500卡 ... 日起床前和睡覺前，在床上踩30分鐘空中腳踏車，有助於收腰平腹瘦大腿。...看更多
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