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腰痛、失眠、便秘？每天揉「小腿肚」5分鐘就能改善 - 非讀BOOK - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）
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日期：2024-05-23
惡性循環下，雙腳的小腿肚要幫忙承受不平均的重量，造成很大的負擔。小腿肚受到壓迫後，傳送血液的幫浦能力就會變弱，肌肉也會疲勞。造成血液循環凝滯、腳部水腫，沒走幾步路就會感到疲倦，小腿也會常常抽筋。腳踝同時感到負擔，使腳底或腳跟 ......看更多
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